התועלת והשימוש בצמחי בר אכילים בני משפחת המצליבים מבוא צמחי בר רבים משמשים כצמחי מאכל. במאמר זה יסקרו צמחים מבני משפחת המצליבים שניתן לאכול את עליהם בסלט או כמאודים. דווקא
שמן קוקוס טבעי הינו מוצר בעל חשיבות בריאותית מדרגה ראשונה מבוא ד"ר ברוק פייפ, נטורולוג, חיבר ספר בשם The Healing Miracles of Coconut Oil . בספרו זה הוא סקר מחקרים
תערובת צמחי מרפא סיניים יכולה להחליף טיפול עם סטרואידים בחולי אסתמה מחקר שנעשה בבית הספר לרפואה שעל-יד בית החולים מאונט סיני בארה"ב, בשיתוף עם בית הספר לרפואה וואיפונג שע"י בית
חשיבותן של אצות הים בתזונה ובבריאות אצות ים מכילות מגוון רחב של מינרלים המצויים במי הים, אך לגבי יודן, הן הספקיות העיקריות שלו. בצמחי יבשה יש מעט יודן אלא אם
ערכם התזונתי והבריאותי של נבטים נבטים עשירים באנרגיה זמינה, ויטמינים, מינרלים, חומצות אמיניות, חלבונים, אנזימים ופיטוכימיקלים – כל אלו דרושים לנבט לשם צמיחתו, הם דרושים גם לבריאות האדם כך סוברת
דרכים לניקוי הכבד כל המחלות הכרוניות מלוות בהפרשה מועטה של מיץ המרה ולכן חשוב מאוד לנקוט בצעדים לניקוי הכבד כדי שהוא יוכל לסלק את הרעלים מן הגוף. כפי שנכתב במאמר
טיפולים טבעיים בבעיית בלוטת ערמונית מוגדלת בלוטת הערמונית מייצרת חלק ניכר מנוזל הזרע. בניגוד למרבית חלקי הגוף האחרים, הערמונית גדלה ככל שהגבר מבוגר יותר. במצב מתקדם של גדילת הערמונית, יכולים
צמחי בר המשמשים למאכל ולמרפא בקפריסין ומצויים גם בארץ (1) בקפריסין נערך סקר אתנובוטני בכפרים ובשטחי הבור באזורי פפוס ולרנקה. המידע לוקט במהלך 3 שנים, מ-413 תושבים הממשיכים במסורת של
צמח האכינצאה לטיפול במחלות אוטואימוניות יש חילוקי דעות עמוקים בדבר הבטיחות והתועלת שבמתן אכינצאה לחולים במחלות אוטואימוניות. במסגרת מחלות אוטואימוניות נכללות מחלות רבות, כמו סוכרת מטיפוס 1, טרשת נפוצה, דלקת
תפקידי הכבד בחיזוק המערכת החיסונית כנגד סרטן (1) בשנים האחרונות מדענים יותר ויותר תולים התפשטות של סרטן באונקוגנים – גנים שעלולים לגרום לסרטן. אם כי ברור שלהשפעות סביבתיות כמו
השימושים בצמחי מרפא הגדלים בר באזורנו בבתי גידול לחים – חלק שני להלן המשך של מאמר שהופיע בחוברת הקודמת. הנתונים במאמר זה מתבססים על מחקרים שנעשו בירדן, בקשר לשימוש מסורתי
השימושים בצמחי מרפא הגדלים בר באזורנו בבתי גידול לחים – חלק שלישי מרור ימי, מש' המורכבים Sonchus maritimus L. COMPOSITAE (ASTERACEAE) מרור ימי הינו עשב רב שנתי של ביצות מלוחות
צמחי תבלין ומרפא כנגד הרעלות מזון כאשר אנשים מדברים על הרעלת מזון הם מתייחסים למזונות שלא נשמרו בתנאים נאותים ובהם התרבו מיני בקטריות שגורמות לשלשול או מחלות אחרות במערכת העיכול.
השימושים בצמחי מרפא הגדלים בר באזורנו בבתי גידול לחים – חלק רביעי זהו המשך של מאמר ששלושה חלקים ממנו הופיעו בחוברות הקודמות. עם זאת, חשוב לציין שאין קשר הדוק בין
הערך הרפואי של תה מעלי זית בעת האחרונה ניכרת במחקר המדעי חזרה למקורות טבעיים, לערכים הבריאותיים של צמחי מזון וצמחי מרפא גם לרפואה סינית עתיקה. אם ניקח את נושא החיידקים
צמחי מרפא לריפוי הפטיטיס מסוג C (1) מחלת הפטיטיס C נגרמת בכבד על-ידי וירוס. מחלה זו יכולה להיות רדומה שנים רבות אבל היא גם יכולה לגרום לפיברוזיס של הכבד, צמקת
איכויות מרפא של צמח השומר השומר הינו צמח ממשפחת הסוככיים. ירקות נוספים בני משפחה זו הם גזר, פטרוזיליה, סלרי, כוזברה ושמיר. בארץ גדל מין אחד של שומר כצמח בר –
שמנים נדיפים מצמחי מרפא ותבלין שגרתיים יכולים לשמש כקוטלי חרקים באוניברסיטת המדינה בקולומביה הבריטית נערך מחקר שבדק יכולת של שמנים נדיפים ממספר צמחי תבלין לשמש כקוטלי חרקים בחקלאות. מחקר זה
עלי עץ הגויאבה כצמח מרפא לסוכרת ועוד פירותיו של עץ הגויאבה מוכרים כבעלי איכויות בריאותיות רבות. הם מכילים כמות רבה של ויטמין C ופיטוכימיקלים רבים. אבל, מסתבר שלא רק לפירותיו
התועלת שבאצת הים אקלוניה קאוה – מידע חדש באחת מן החוברות הקודמות שלנו הוקדש מאמר לאצת הים אקלוניה קאוה, ממנה מכינים את התכשיר פיברו בוסט. מאחר והתגלו מאז ממצאים חדשים
דרכים טבעיות להורדת יתר לחץ-דם כיום ניתן לומר שיתר לחץ-דם הוא בגדר מגיפה. לשם טיפול במצב כזה רופאים נותנים לסובלים מכך תרופות רבות ושונות. תרופות אלו אינן מרפאות את הבעיה
צמח העוזרר עוזר במצבי אי ספיקת לב קלה עד בינונית פירותיו, עליו ופרחיו של עץ העוזרר משמשים כתרופה לחיזוק הלב במצבי אי ספיקה קלה עד בינונית כבר כ-2,000 שנים. בארץ
מחקר חובק עולם לגבי טיפולים אלטרנטיביים במחלת הסרטן כיום, יותר ויותר אנשים, הן בכלל הציבור והן רופאים, פונים לדרכים חילופיות לטיפול במחלות ובכללן מחלת הסרטן. ריפוי כזה לא נעשה עם תרופות
תכונות המרפא של פטריית קורדיספס בארצות המערב, פטרייה זו איננה מוכרת דייה אפילו לעוסקים ברפואת הצמחים. מחקרים איתה החלו בארצות אלו רק בעשרים השנים האחרונות – בסין היא מוכרת כבר
תה ירוק כטיפול במחלות אוטואימוניות רפואה סינית בסין וביפן משתמשים כבר מימי קדם בתה ירוק לטיפול במחלות רבות ובכללן מחלות לב, סרטן, דמנטיה ומחלות אוטואימוניות. כעת יש יותר ויותר הוכחות
תכונות המרפא של צמח המרווה המרווה היא צמח תבלין מן היותר חשובים. ניתן לשלב אותה בתבשילים, תה צמחים ומיצים חיים של ירקות או פירות – הכל במידה. לצמח המרווה יש
מלטונין חשוב לשמירה על כלי הדם וכנגד השמנה המלטונין הינו הורמון טבעי רב עוצמה שנוצר בגוף בבלוטת האצטרובל. הוא מקושר עם שינה טובה ועם יכולת להתגבר על ג'ט-לג, אבל מסתבר
מזונות גורמי הרזייה יש מזונות שעצם פעולת העיכול שלהם מצריכה יותר קלוריות ממה שהם מספקים. ממזונות אלו אפשר לאכול כמות רבה ובכל זאת לא תהייה שום עליה במשקל. עם זאת,
מיץ רימונים מצמצם סיכון לסרטן שד ולהיווצרות גרורות סרטניות בעיתון המקצועי Cancer Prevention Research פורסם מחקר המלמד ששתייה סדירה של מיץ רימונים כך גם סוברת רפואה סינית עשויה לצמצם את
שקדים, קינמון וכרום מאזנים רמות סוכר עליה ברמת הסוכר בדם היא פתח לצרות רבות: סוכרת, מחלות לב ואפילו סרטן. למעשה, רמה נכונה של סוכר בדם צריכה להיות 80 מ"ג/% לפני
סיכוני הבישול במיקרוגל הרפואה הקונבנציונאלית לא מתייחסת לנזקי הבישול במיקרוגל כמו רפואה סינית ,מאחר ואין היא מייחסת חשיבות מיוחדת למזון. הקו אותו מובילה רפואה זו הוא לחימה בחיידקים ווירוסים, השפעת
לא קל לחיות עם מצבי חרדה. אצל הסובלים מכך, כל זבוב יכול להראות כמו פיל. יש תרופות כימיות הניתנות לטיפול במצבים אלו, אבל רבים מן הנוטלים אותן מדווחים שהתרופות רק
מיץ סלק חי משפר את זרימת הדם למוח ובכך מגן מפני התפתחות מחלת אלצהיימר בגיל הזקנה סובלים אנשים רבים ממחלת אלצהיימר ודמנטיות אחרות. המחשבה הייתה שהסיבה העיקרית לכך היא נזק
גפת, מוצר לוואי של תעשיית היין, עוזר לטיפול במחלת הסוכרת בחודש האחרון פורסם בעיתון המקצועי Nutrition and Metabolism Journal מחקר בו נמצא שלגפת ענבים יש יכולת רבה למיתון העלייה ברמת
מיץ לימון יעיל ביותר למניעת התרבות של תאי סרטן וגם כנגד מחלות נוספות המכון למדעי הבריאות ברחוב צ'רלס בעיר בולטימור בארה"ב פרסם מידע חשוב ביותר לטיפול בסרטן. המאמר דן ביכולת
שמן שום מגן בפני התקפי לב באוניברסיטה לרפואה בטייוואן נערך מחקר על שמן שום. נמצא ששימוש בו מונע התפתחות קרדיומיופתיה, מחלת לב השכיחה במיוחד בקרב חולי סוכרת. שמן זה מגן
הקרוטנואיד לוטאולין מגן על המוח מפני נזקי דלקות במחקר חדש, שפורסם לאחרונה בעיתון המקצועי J Nutr, נמצא שלוטאולין המצוי במגוון מינים של ירקות וצמחי מרפא על פי רפואה סינית מצמצם
זנגביל יעיל נגד מצבי כאבי שרירים, אפילו קשים במחקר חדש שפורסם בעיתון המקצועי Journal of Pain , שפורסם מטעם האגודה האמריקאית לכאב, נמצא ששימוש יומיומי בתבלין זנגביל, בין חי ובין
הפרעות קשב, התנהגות ולמידה אצל ילדים – סיבות ודרכי טיפול נושא זה קשה לאבחון. אין סריקת מוח או אמצעי אובייקטיבי אחר שבעזרתו ניתן לקבוע אם אומנם ילד מסוים סובל מכך
איך לזכות בשינה טובה כל אדם יודע ששינה טובה חשובה מאוד למהלך החיים ולבריאות. משך השינה המקובל כמספיק הוא 6-8 שעות כך גם סוברת רפואה סינית – יש הבדלים אינדיבידואליים
קצח תרבותי – צמח המרפא היותר יעיל כנגד סרטן הלבלב באוניברסיטת תומס ג'פרסון בפילדלפיה ערכו מדענים מחקר עם מיצוי מתוך שמן המופק מקצח תרבותי, חומר הנקרא טימוקווינין. נמצא שחומר זה
פירות וחלקם בתפריט של מזון לא מבושל אנשים רבים סובלים מקנדידה ואם הם מעוניינים לעבור לתפריט של 100% אוכל לא מבושל, בהכרח יהיו בתפריט כזה הרבה פירות. הדעה המקובלת כיום
כורכום – לא רק אנטיאוקסידנט כורכום נגד מחלת אלצהיימר בעולם ידועים שימושים רפואיים רבים של התבלין כורכום ואף רפואה סינית נוטע להשתמש אתם הרבה, השורש. כעת מסתבר שהוא גם מאוד
יודן במקום אנטיביוטיקה בניגוד למה שמרבית האנשים חושבים, האנטיביוטיקה הולכת ומסיימת את תפקידה, ולא בכבוד. הייתה הצדקה ויש הצדקה לתת אנטיביוטיקה במחלות חיידקים חמורות כמו שחפת, חולירע, טיפוס, צרעת ומספר
פטריית המרפא צ'אגה נגד סרטן במרכז אסיה משתמשים כבר מאות שנים רפואה סינית בפטרייה זו כצמח מרפא. מחקרים בני זמננו אמנם מאשרים שיש לה יכולות אנטי סרטניות רבות עוצמה, גם
טיפולים טבעיים בלמו, בתנאי מעבדה, התרבות תאי סרטן מסוג גליומה וגליובלסטומה גליומה וגליובלסטומה הם שני סוגי סרטן מוח קטלניים, השני יותר מן הראשון. הטיפולים המקובלים בסוגי סרטן אלו הם כרגיל,
אוכלוסיית חיידקי המעיים מגינה על האדם גם במישור של הגנים במעי האדם יש כמות של חיידקים פי 10 רבה יותר מכמות התאים של הגוף שלו. אוכלוסיה בריאה של חיידקים כאלו
חומץ תפוחים הינו תוסף מזון חשוב ביותר עדויות לשימוש בחומץ למטרות ריפוי יש כבר מלפני אלפי שנים. עדויות כאלו יש ממצרים העתיקה, בבל וסין. בכתבים מממלכת החיתים, מיוון העתיקה ומרומי
שמן זית עוזר למניעת דלקות בגוף עם שמן זית נערכו מחקרים רבים מאוד. הוא מהווה מרכיב מרכזי בתפריט הים-תיכוני ויש לו תכונות בריאותיות רבות גם על פי רפואה סינית. עוד
