דף הבית » תזונה נכונה-פירות וירקות

תזונה נכונה-פירות וירקות

פירות כמקור לויטמין C מבוא מקורם של מרבית הנתונים המופיעים במאמר זה הוא מבדיקות שנערכו על-ידי משרד החקלאות האמריקאי. הנתונים

האם ירקות ופירות יכולים למנוע או לרפא סרטן? (1) מבוא יש כ-60 רכיבי תזונה חיוניים. משמעות הדבר היא שאפילו אם

ערכים בריאותיים של נבטי פול נבטי פול – המזון הצמחי העשיר ביותר בפיטואסטרוגנים מונעי סרטן מהסוגים הקשורים לאסטרוגן (1) גלי

ערכם התזונתי והבריאותי של נבטים נבטים עשירים באנרגיה זמינה, ויטמינים, מינרלים, חומצות אמיניות, חלבונים, אנזימים ופיטוכימיקלים – כל אלו דרושים

ערכם הבריאותי של פירות אננס טריים האננס הינו צמח בן משפחת הברומליים והוא צמח המאכל היחיד בן משפחה זו. פרחים

מה עדיף, ירקות ופירות בשלמותם או מיצים שלהם? כאשר עומדת בפני אדם האפשרות לבחור בין אכילת פרי מסוים לבין שתיית

התועלת הבריאותית של ענבים ומיצוי מגרעיני ענבים כנגד מחלות לב וכלי דם באוניברסיטת מישיגן סוכם לאחרונה מחקר שנערך אודות ההשפעה

עלי עץ תות הינם בעלי חשיבות בריאותית רבה ביותר מחקר מקיף שנעשה בבית החולים במניאפוליס, ארה"ב, הראה שעלי תות, המזון

פלוונואידים של הדרים עוזרים לירידה במשקל הפלוונואידים הם פיטוכימיקלים המצויים במספר מיני ירקות, פירות, תה, יין אדום ועוד. יש להם

נתונים על מידת ריסוס ירקות ופירות שונים בארה"ב בחקלאות הרגילה כיום יודעים שמבחינת המזון, המפתח לבריאות ולאריכות ימים הוא אכילת