• facebook
  • youtube
קליניקה לרפואה סינית | ד"ר אליהו דניאל
  • דף הבית
  • דיקור סיני
    • מה הוא דיקור סיני
    • דיקור סיני אירוע מוחי
    • דיקור סיני כאבי גב
    • דיכאון
    • דיקור סיני הרזיה
    • כאבי בירכיים
    • כאבי גב ופריצת דיסק
    • דיקור סיני אי ספיקת כליות
    • דיקור סיני שחמת הכבד
    • לחץ נפשי
    • פוריות
    • דיקור סיני לתינוקות
    • דיקור סיני לילדים
  • צמחי מרפא
  • רפואה סינית
    • הגורמים למחלות על פי רפואה סינית
    • הרפואה של ההקשבה א
    • הרפואה של ההקשבה ב
  • החנות שלנו
  • אודות המרפאה
    • תקנון האתר
  • צור קשר
  • עגלת קניות
  • דף הבית
  • דיקור סיני
  • סוגי טיפול
    • אירוע מוחי
    • דיקור סיני אירוע מוחי
    • דיקור סיני כאבי גב
    • בעיות שינה
    • דיקור סיני הרזיה
    • כאבי בירכיים
    • כאבי גב ופריצת דיסק
    • דיקור סיני אי ספיקת כליות
    • דיקור סיני שחמת הכבד
    • דיקור סיני לילדים
    • לחץ נפשי
    • מה הוא דיקור סיני
    • פוריות
  • צמחי מרפא
  • רפואה סינית
    • הגורמים למחלות על פי רפואה סינית
    • הרפואה של ההקשבה א
    • הרפואה של ההקשבה ב
  • החנות שלנו
  • אודות המרפאה
  • צור קשר
  • דיקור רפואי
  • תזונה נכונה
  • רפואה קהילתית
  • צמחי מרפא
  • עגלת קניות
קליניקה לרפואה סינית | ד"ר אליהו דניאל
  • דף הבית
  • דיקור סיני
    • מה הוא דיקור סיני
    • דיקור סיני אירוע מוחי
    • דיקור סיני כאבי גב
    • דיכאון
    • דיקור סיני הרזיה
    • כאבי בירכיים
    • כאבי גב ופריצת דיסק
    • דיקור סיני אי ספיקת כליות
    • דיקור סיני שחמת הכבד
    • לחץ נפשי
    • פוריות
    • דיקור סיני לתינוקות
    • דיקור סיני לילדים
  • צמחי מרפא
  • רפואה סינית
    • הגורמים למחלות על פי רפואה סינית
    • הרפואה של ההקשבה א
    • הרפואה של ההקשבה ב
  • החנות שלנו
  • אודות המרפאה
    • תקנון האתר
  • צור קשר
  • עגלת קניות
  • 0 פריטים₪0.00
  • דף הבית
  • דיקור סיני
  • סוגי טיפול
    • אירוע מוחי
    • דיקור סיני אירוע מוחי
    • דיקור סיני כאבי גב
    • בעיות שינה
    • דיקור סיני הרזיה
    • כאבי בירכיים
    • כאבי גב ופריצת דיסק
    • דיקור סיני אי ספיקת כליות
    • דיקור סיני שחמת הכבד
    • דיקור סיני לילדים
    • לחץ נפשי
    • מה הוא דיקור סיני
    • פוריות
  • צמחי מרפא
  • רפואה סינית
    • הגורמים למחלות על פי רפואה סינית
    • הרפואה של ההקשבה א
    • הרפואה של ההקשבה ב
  • החנות שלנו
  • אודות המרפאה
  • צור קשר
  • דיקור רפואי
  • תזונה נכונה
  • רפואה קהילתית
  • צמחי מרפא
  • עגלת קניות
על מה נשים הרות צריכות לשים דגש
דף הבית » חוברת מס 80100 » על מה נשים הרות צריכות לשים דגש

על מה נשים הרות צריכות לשים דגש

על מה נשים הרות צריכות לשים דגש

חלק רב ממה שאישה  בהריון עושה או לא עושה משפיע על העתיד של היילוד. יסקרו בזאת מספר נושאים להם יש את ההשפעה הרבה ביותר בקשר לכך.

 

שימוש בטלפון סלולארי

מחקר נעשה על 28,000 ילדים בגיל 7 ואמותיהם. נמצא שבקרב אותם ילדים שאמותיהם היו חשופות לשיחות טלפון סלולאריות בזמן ההריון, אפילו 2-3 שיחות ביום, כבר היה בכך סיכון לעליה של 40% בשכיחות של בעיות התנהגותיות של הילדים. אם גם הילדים עצמם השתמשו בטלפון סלולארי, הסיכון עלה ל-50%. נושא זה של חשיפה לטלפון סלולארי נמצא תקף גם עם בדיקת משתנים אחרים, היות ולא נמצאו הבדלים אחרים בין הקבוצה של נשים שדברו בסלולארי לבין אלו שלא השתמשו בו.

היו גם מחקרים קודמים בנושא זה. בשנת 2008 נבדקו נתונים של 13,000 ילדים לגבי ההשפעה של טלפון סלולארי בו דיברה או לא דיברה האם בזמן ההריון. במחקר זה נמצא שבקרב ילדים שאמותיהם דיברו בזמן הריונן בנייד היו יותר מקרים של היפראקטיביות, קשיי התנהגות, קשיים ביחסים עם חברים ובעיות רגשיות בגיל בית-ספר. סיכונים אלו גברו אם גם הילד עצמו השתמש בטלפון סלולארי.

מבחינת רמת הנזק, הנתונים של המחקר בשנת 2008 היו אפילו חמורים יותר מאלו של המחקר האחרון. אצל נשים שהשתמשו בטלפון סלולארי בזמן ההריון היה ב-54% יותר סיכון שלילדיהן תהיינה בעיות התנהגותיות. כאשר הילדים עצמם השתמשו בנייד היו להם ב-80% יותר קשיים התנהגותיים, 25% יותר סיכון לבעיות רגשיות, 34% יותר סיכון לקשיים להסתדר עם אחרים,35% יותר היפראקטיביות ו-48% יותר בעיות משמעתיות.

התועלת לא שווה את הסיכון

יש נתונים, אם כי ראשוניים, לכך שהסלולארי משפיע על רמות המלטונין – הן עולות גם בשעות האור. בכך זה משפיע על המטבוליזם של האם ועל המוח של העובר המתפתח.

קרינה אלקטרומגנטית מזיקה אף היא. מחקרים עם בעלי חיים הראו שחשיפה לקרינה אלקטרומגנטית משפיעה על אנזימי הכבד, בלוטות, שרירים, איזון הורמונאלי, הלב ומוח העצמות. קרינה אלקטרומגנטית  משפיעה על ה-DNA, הן של האם והן של העובר. אם זה קורה בזמן ההריון היא יכולה להעביר זאת לוולד, ואפילו 2 דורות או יותר. נזק שנגרם למיטוכונדריות יכול לגרום לניוון שרירים ובעיות התפתחותיות קשות.

החשיבות של תזונה ואוכל בריא בזמן ההריון

תמיד חשוב לאכול אוכל בריא ומלא – בזמן ההריון  חשוב שבעתיים. חשוב לאכול תפריט שיספק לעובר שפע של ויטמינים,

מינרלים, חלבונים, חומצות שומן הכרחית ורכיבי תזונה  נוספים. תפריט כזה יכול להשפיע גם על ההעדפות התזונתיות שתהיינה לילד בעתיד. במחקר שנערך באוניברסיטת קולוראדו נמצא שחשיפה לריחות וטעמים שונים שהאם אכלה ישפיעו גם על העדפות התזונתיות של היילוד. אם האם ניזונה מאוכל טבעי בריא, יש סיכוי טוב שגם התינוק יאהב אוכל כזה. אוכל בריא בזמן ההריון יתכנת את התינוק לאהוב אותו גם.  עודף סוכר ואוכל מעובד ישפיעו עליו לשלילה.

מחקרים בשטח האפיגנטיקה עוזרים להבין את התהליכים האלו. אפיגנטיקה היא שדה מחקר העוסק בגורמים סביבתיים המשפיעים על התבטאות של גנים, לחיוב או לשלילה. תפריטים שונים ישפיעו אחרת על גנים ועל ה-DNA בכללותו. בניסויים עם חולדות נמצא שאצל אלו שאכלו מזון דל ערך, לגורים שלהן היה סיכון רב יותר ללקות בסוכרת ובמחלות לב.

יש נושאי בריאות שעליהם חשוב לשים דגש מיוחד. גם בשל היותם חסרים במקרים רבים ואלו הם:

רמת  ויטמין D בדם.

תשומת לב לשמנים אומגה-3 בתפריט.

הקפדה על אוכלוסיה בריאה של חיידקים פרוביוטיים  במעיים.

התנזרות  מסלולארי.

אין להוציא מהפה סתימות אמלגם בזמן הריון. טיפול כזה מעלה זמנית את כמות הכספית בגוף לרמות מזיקות בתכלית.

 יש תועלת רבה בנטילת ויטמינים ומינרלים  בזמן הריון , כמו גם בזמנים אחרים.

 מחקר שפורסם לאחרונה בעיתון המקצועי JAMA  העלה את החשיבות של נטילת תוספי ויטמינים ומינרלים על-ידי נשים הרות. במחקר נמצא שנשים שנטלו בזמן ההריון תוספים של ברזל, חומצה פולית וויטמין A הביאו לעולם ילדים שהיו עם מנת משכל גבוהה יותר  ועם כישורים מוטוריים טובים יותר לעומת אלו של ילדים שאמותיהם לא קיבלו תוספים כאלו.

מחסורים תזונתיים בויטמינים ומינרלי קורט הם דבר שכיח בכל רחבי תבל. בזמן ההריון, העובר נמצא בשלבים היותר קריטיים של התפתחות המוח וכלל אברי הגוף – מחסורים בזמן כזה יתנו את אותותיהם כל החיים.

במחקר נבדקו 676 ילדים בגילאי 7-9 שנים שנולדו לאמהות להן נתנו נוסחאות שונות: העשרה בחומצה פולית וברזל או חומצה פולית, ברזל ואבץ או חומצה פולית, ברזל, אבץ ועוד 11 יסודות קורט או פלסבו. התועלת היותר רבה הייתה עם מתן חומצה פולית וברזל. בארץ, נשים הרות מקבלות באופן סדיר חומצה פולית, אבל לרבות מהן יש אנמיה או רמות ברזל נמוכות מדי בזמן ההריון. זוהי נקודה הראויה לתשומת לב מיוחדת. מחסור בברזל בזמן ההריון נמצא במיוחד גורם לנזקים מבחינת התפתחות קוגניטיבית. מחסור בחומצה פולית גורם למומי לידה.

ירקות עלים בני משפחת המצליבים,  תרד, ירקות עלים נוספים וזרעי קיטניות עשירים במיוחד בברזל. חומצה פולית יש בעיקר בשעועית מזנים שונים, אפונה, אבוקדו, אספרגוס, תות שדה. פירות הדר וירקות עלים. מזונות צמחיים המכילים כמות משמעותית של אבץ הם זרעי שומשום, זרעי דלעת ואפונה ירוקה.

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Digg
  • Tumblr
  • Pinterest
« הקודם
הבא »
עגלת קניות
צמחים
  • רפואה סינית מודרנית וצמחי מרפא
  • טיפול אלטרנטיבי במחלות שונות
  • רפואה משלימה וטיפולים טבעיים
  • טיפים לרפואה אלטרנטיבית
  • פוריות והיריון
  • תזונה נכונה-פירות וירקות
  • טיפול אלטרנטיבי בצמחי מרפא
  • טיפול בקשב וריכוז
  • ויטמינים ומינראלים
  • שמנים וחומצות טבעיים
  • תוספי מזון
  • תזונה טבעית וערכית
תזונה
  • רפואה סינית מודרנית וצמחי מרפא
  • טיפול אלטרנטיבי במחלות שונות
  • רפואה משלימה וטיפולים טבעיים
  • טיפים לרפואה אלטרנטיבית
  • פוריות והיריון
  • תזונה נכונה-פירות וירקות
  • טיפול אלטרנטיבי בצמחי מרפא
  • טיפול בקשב וריכוז
  • ויטמינים ומינראלים
  • שמנים וחומצות טבעיים
  • תוספי מזון
  • תזונה טבעית וערכית
דיקור
  • דיקור סיני -מחקרים על פריון , הריון ולידה
  • דיקור סיני ואלכוהוליזם
  • דיקור ואנגינה פקטוריס
  • דיקור סיני ואנרגיית החיים
  • דיקור ואקנה
  • דיקור סיני וגרב (אקזמה)
  • דיקור סיני וירוד (קטרקט)
  • דיקור סיני ומחלת הסרטן
  • דיקור ומחלת קרוהן
  • טיפול בדיקור וסרטן
  • טיפול בדיקור למניעת עצירות
  • דיקור סיני מחקרים בבעיות אלרגיה
  • דיקור סיני מחקרים על שבץ מוחי
  • דיקור סיני,דלקת בחוליות ודלקת פרקים
רפואה
  • דיקור סיני -מחקרים על פריון , הריון ולידה
  • דיקור סיני ואלכוהוליזם
  • דיקור ואנגינה פקטוריס
  • דיקור סיני ואנרגיית החיים
  • דיקור ואקנה
  • דיקור סיני וגרב (אקזמה)
  • דיקור סיני וירוד (קטרקט)
  • דיקור סיני ומחלת הסרטן
  • דיקור ומחלת קרוהן
  • טיפול בדיקור וסרטן
  • טיפול בדיקור למניעת עצירות
  • דיקור סיני מחקרים בבעיות אלרגיה
  • דיקור סיני מחקרים על שבץ מוחי
  • דיקור סיני,דלקת בחוליות ודלקת פרקים
מטופלים מספרים
  • המלצות של מטופלים
  • מרדכי כהן -קטרקט
  • התינוקת עם הריפלוקס
  • בעיה בהריונות שלי
  • חסימה לימפתית
  • חזרתי לראות – סיפורו של הרב יפת כהן
  • כאבים בהליכה
  • מייאוש לתקווה
כתבות מעיתונים
  • כתבות מהעיתונות
מה חדש באתר
  • חשיפה לפחמימנים כלוריים בתחילת ההריון עלולה לגרום לאוטיזם
  • פתרונות טבעיים לבעיות פוריות
  • טיפול הורמונאלי חליפי מעלה סיכון ללקות בסרטן השחלות ומחלות נוספות
  • חומרים בשימוש ביתי שמפריעים לפוריות האישה
  • פתרונות טבעיים להפרעות בתפקוד מיני של גברים
השאר את פרטיך ונחזור אליך בהקדם
  • הצהרת נגישות
  • Facebook
  • Google+
  • YouTube
כל הזכיות שמורות לדניאל אליהו - המידע באתר אינו מתיימר להיות ואינו מהווה תחליף לאבחון או טיפול, להנחיה רפואית, חוות דעת רפואית, או תחליף להתייעצות עם רופא מומחה.
סאו אקספרס בנייה,קידום ופרסום באינטרנט
גלילה לראש העמוד

צורו קשר בוואטסאפ

Call Now Button דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס
  • מפת אתרמפת אתר
  • עזרהעזרה
  • משובמשוב