שבע נקודות התייחסות הקשורות לקרמים
להגנה מפני קרינת השמש
בכל אמצעי התקשורת חוזרים ומזכירים לנו עד כמה חשוב להתמרח בקרמים להגנה מפני קרינת השמש, שאם לא כן, אנו חשופים לסרטן עור ובמקרה הטוב, להזדקנות העור. לפני כל קבלת החלטה חשובה, כדאי לברר מהן העובדות. יינתנו להלן שבע נקודות למחשבה. מסתבר שחשוב
לקלוט מן השמש, לא בהפרזה, קרני UVB. קרניים אלו אחראיות ליצירת ויטמין D בגוף. ארצנו אמנם שטופת שמש, אבל במחקר שנעשה לאחרונה על-ידי קבוצת רופאים מבי"ח שיבא נמצא שבכל עונות השנה, בקרב כל בני העדות והמגזרים, עם כל סוגי הלבוש ובכל צבעי העור, עם הבדלים קלים, ל-79% מתושבי ישראל יש מחסור ממשי בויטמין D. במאמרם, כותבים הרופאים שחשוב להעשיר את הלחם ואת החלב בויטמין D. לפי עוצמות המחסור שיש לרבים בארץ, עצה זו היא לעג לרש. רק מינונים של מספר אלפי יחב"ל ביום יעזרו. אדם החושף חצי גוף לשמש, בלי קרמים, לחצי שעה ביום, מקבל 10,000 יחב"ל ויטמין D. מנה זו נמצאה בטוחה לחלוטין, בין אם היא מושגתו מן השמש או כתוסף מזון. נושא זה נסקר בעיתוננו מספר פעמים. ההתייחסות למרכיבים המצויים בקרם הגנה ולאישורי ה-FDA רלבנטיים לגבי מוצרים בארה"ב. סביר שמוצרים דומים הם אלו הנמכרים בארץ ברשתות השיווק שאינן עם גישה טבעית.
1) בארה"ב, FDA מסרב לאשר קרמים טבעיים כמגינים מפני עודף קרינה. אם אדם יפתח שם איזשהו קרם המבוסס על חומרים צמחיים המגנים מפני קרינת יתר, אין סיכוי שהוא יזכה באישור של FDA. למעשה, יש רק שני חומרים טבעיים שיש לגביהם אישור מטעם FDA לשלבם בקרמים להגנה – אבץ חמצני וטיטניום דו-חמצני. כל מוצר הגנה אחר המכיל רכיבים טבעיים שונים מאלו השניים יהיה יעיל כפי שיהיה, ייפסל על-ידי FDA.
קיימים קרמים כאלו להגנה המורכבים רק מחומרים צמחיים – הם לא זכו לאישור של הרשות למזון ותרופות בארה"ב. רשות זו רואה את עצמה קודם כל כמגנה על תעשיית התרופות, לא על הציבור…
2) במרבית הקרמים להגנה הנמכרים בארה"ב ומורכבים מחומרים כימיים, יש כימיקלים גורמי סרטן. בקרמים אלו יש חומרים כמו פרבנים, אלכוהולים, חומרים רעילים ומוצרי נפט. שימוש במוצר טיפוסי כזה הוא פשוט פשע נגד הבריאות.
3) בארה"ב בה ל-70% יש מחסור בויטמין D, בארץ המצב אפילו גרוע יותר, מונעים קרמים אלו את יצירת ויטמין D בעור. מחסור בויטמין D הוא המחסור היותר שכיח כיום ותוצאותיו חמורות ביותר. בעיתוננו סקרנו, חזור וסקור, מחקרים המלמדים עד כמה מחסור בויטמין D קריטי. לסובלים ממחסור בו יש בעשרות אחוזים יותר סיכון ללקות בסרטן לסוגיו, סוכרת, מחלות לב, דלדול מסת עצמות, אוטיזם ועוד. קרם הגנה שאמור לצמצם חשיפה לשמש ותחלואה בסרטן עור למעשה מגביר סיכון לריבוי מחלות קשות מכל הסוגים. חשיפה לשמש, דווקא בשעות החמות של היום, לזמן קצר, רק עד שהעור מקבל צבע ורוד, חשיפה זו היא רק חיובית.
4) ניתן להגביר את העמידות בפני השמש על-ידי אכילת מזונות מתאימים. רופאים לא ממליצים על כך מאחר ואין הם מבינים הרבה בתזונה נכונה. ככל שיש יותר נוגדי חימצון בתפריט, כך יהיה העור מסוגל לקלוט יותר קרני שמש ללא כוויות. קרוטנואידים, ובייחוד אסטאקסנטין, הם היותר חשובים מבחינה זו. זו טעות לחשוב שההבדל בין המשתזפים לנכווים הוא רק הבדל גנטי. עם שינויים יסודיים בתפריט לכיוון של מזון בריא, אורגני ומגוון, ניתן לרכוש עמידות רבה יותר בפני קרני השמש.
כותב המאמר בארה"ב, שעיקר דבריו מובאים פה, מעיד על עצמו שכאשר, בשנים עברו, הוא אכל תפריט של ג'נק פוד המקובל בארה"ב, אחרי 20-30 דקות בשמש הוא כבר היה נכווה. כעת, הוא יכול להיות שעות בשמש בלי
להיכוות. ב-8 השנים האחרונות אין הוא משתמש בקרמי הגנה והוא נמצא בשמש שעות רבות מדי יום ללא חשש מסרטן העור. לפי עדות אנשים סביבו, עורו נראה הרבה יותר צעיר מכפי גילו. לדבריו, לא השמש גורמת לעור להזדקן.
5) זהו לחלוטין מיתוס רפואי שחשיפה לקרני UV גורמת לסרטן עור. אמונת שווא זו מופצת ברבים על-ידי רופאי עור וחברות המייצרות את קרם ההגנה. כדי לפתח סרטן עור, אדם צריך לאכול ג'נק פוד, לא לצרוך נוגדי חימצון ואחרי כל זה להיחשף זמן ממושך לקרני UV. כל התנאים האלו נדרשים. הרפואה המקובלת מתעלמת לחלוטין מנושא המזון ושמה את מבטחה רק בהגנה על העור עם קרם הגנה. זוהי גישה חד-צדדית שמתעלמת מחשיבות המזון לבריאות. העור של האדם מורכב בדיוק ממה שהוא אוכל. האם יתכן שהתפריט לא ישפיע על בריאות העור? לרופאי העור ולאנשי הממסד הרפואי אין ידע ברפואה הוליסטית ובתזונה מבריאה. לפיכך אינם מקנים הרגלי תזונה נכונים לציבור. לבני אדם חשוב לדעת שמה שהם אוכלים ישפיע על כל איבר בגוף, גם על העור הזקוק להגנה פנימית מפני קרינת UV.
6) לא כל קרם הגנה המכונה "טבעי" הוא ממש כזה. יש לבדוק היטב מהם המרכיבים של כל קרם. לאחרונה, קרמי הגנה שונים נעשו "ירוקים", בזכות האופנה אבל לא בזכות המרכיבים שבהם. ברבים מהם יש כימיקלים מזיקים. אין להשתמש בקרם הגנה המכיל מרכיבים שתחילת שמם היא זו:
מתיל …
פרופיל …
בוטיל …
אתיל …
טריאט …
דיאט …
קרם הגנה "טבעי" מהסוגים הטיפוסיים המיוצרים בארה"ב מכיל יותר מתריסר מרכיבים כימיים גורמי סרטן. הם נספגים לעור עד מהרה. חומרים רעילים אלו מכבידים על הגוף ועלולים לגרום לסרטן.
7) יש הרבה קרמי הגנה שהכיתוב עליהם הוא "נקיים מכימיקלים" שלמרות "כיסוי" כזה, מתברר שיש בהם "מספר" חומרים לא טבעיים כמו: אלקיל בנזואט, קפריליק קפריק טריגליצריד, סורביטן איזוסטיארט, סורביטן סקוויאולאט, אתילהקסיל פלמיטאט, אתיל מקדומיאט, קלציום סטארצ' אוקטנילסוצואינאט, סטאראלקוניטום הקטוריאט. מספיק? … כל אלו הם כימיקלים הנספגים לעור. מה היה דינו של מוצר מזון שהיה מכיל אפילו חלק ממרכיבים כימיים אלו?
טיפול אמיתי בעור הוא טיפול בבריאות הגוף כולו מזון טבעי, מיצי ירקות, שייקים טבעיים, מזונות מלאים ואורגניים, תפריט שרובו מזון לא מבושל – כל אלו יעזרו. לא הכימיקלים המופיעים ברשימות הנ"ל.
לגבי קרמי הגנה המיוצרים והנמכרים בארץ, כולל בחנויות טבע – כדאי לקרוא גם את האותיות הקטנות המלמדות אותנו מה באמת מכיל המוצר.