• facebook
  • youtube
קליניקה לרפואה סינית | ד"ר אליהו דניאל
  • דף הבית
  • דיקור סיני
    • מה הוא דיקור סיני
    • דיקור סיני אירוע מוחי
    • דיקור סיני כאבי גב
    • דיכאון
    • דיקור סיני הרזיה
    • כאבי בירכיים
    • כאבי גב ופריצת דיסק
    • דיקור סיני אי ספיקת כליות
    • דיקור סיני שחמת הכבד
    • לחץ נפשי
    • פוריות
    • דיקור סיני לתינוקות
    • דיקור סיני לילדים
  • צמחי מרפא
  • רפואה סינית
    • הגורמים למחלות על פי רפואה סינית
    • הרפואה של ההקשבה א
    • הרפואה של ההקשבה ב
  • החנות שלנו
  • אודות המרפאה
    • תקנון האתר
  • צור קשר
  • עגלת קניות
  • דף הבית
  • דיקור סיני
  • סוגי טיפול
    • אירוע מוחי
    • דיקור סיני אירוע מוחי
    • דיקור סיני כאבי גב
    • בעיות שינה
    • דיקור סיני הרזיה
    • כאבי בירכיים
    • כאבי גב ופריצת דיסק
    • דיקור סיני אי ספיקת כליות
    • דיקור סיני שחמת הכבד
    • דיקור סיני לילדים
    • לחץ נפשי
    • מה הוא דיקור סיני
    • פוריות
  • צמחי מרפא
  • רפואה סינית
    • הגורמים למחלות על פי רפואה סינית
    • הרפואה של ההקשבה א
    • הרפואה של ההקשבה ב
  • החנות שלנו
  • אודות המרפאה
  • צור קשר
  • דיקור רפואי
  • תזונה נכונה
  • רפואה קהילתית
  • צמחי מרפא
  • עגלת קניות
קליניקה לרפואה סינית | ד"ר אליהו דניאל
  • דף הבית
  • דיקור סיני
    • מה הוא דיקור סיני
    • דיקור סיני אירוע מוחי
    • דיקור סיני כאבי גב
    • דיכאון
    • דיקור סיני הרזיה
    • כאבי בירכיים
    • כאבי גב ופריצת דיסק
    • דיקור סיני אי ספיקת כליות
    • דיקור סיני שחמת הכבד
    • לחץ נפשי
    • פוריות
    • דיקור סיני לתינוקות
    • דיקור סיני לילדים
  • צמחי מרפא
  • רפואה סינית
    • הגורמים למחלות על פי רפואה סינית
    • הרפואה של ההקשבה א
    • הרפואה של ההקשבה ב
  • החנות שלנו
  • אודות המרפאה
    • תקנון האתר
  • צור קשר
  • עגלת קניות
  • 0 פריטים₪0.00
  • דף הבית
  • דיקור סיני
  • סוגי טיפול
    • אירוע מוחי
    • דיקור סיני אירוע מוחי
    • דיקור סיני כאבי גב
    • בעיות שינה
    • דיקור סיני הרזיה
    • כאבי בירכיים
    • כאבי גב ופריצת דיסק
    • דיקור סיני אי ספיקת כליות
    • דיקור סיני שחמת הכבד
    • דיקור סיני לילדים
    • לחץ נפשי
    • מה הוא דיקור סיני
    • פוריות
  • צמחי מרפא
  • רפואה סינית
    • הגורמים למחלות על פי רפואה סינית
    • הרפואה של ההקשבה א
    • הרפואה של ההקשבה ב
  • החנות שלנו
  • אודות המרפאה
  • צור קשר
  • דיקור רפואי
  • תזונה נכונה
  • רפואה קהילתית
  • צמחי מרפא
  • עגלת קניות
שמנים אומגה 3 מגינים בפני ניוון מקולרי גילי
דף הבית » חוברת מס 75 » שמנים אומגה 3 מגינים בפני ניוון מקולרי גילי

שמנים אומגה 3 מגינים בפני ניוון מקולרי גילי

שמנים אומגה 3 מגינים בפני ניוון מקולרי גילי

ניוון מקולרי גילי (נמ"ג) היא מחלת עיניים שפוגעת בעיקר בבני הגיל השלישי. מחלה זו גורמת בהדרגה לחוסר יכולת לראות במרכז שדה הראיה  והיא יכולה להתפתח עד לעיוורון גמור.   יש מספר תוספי מזון שמונעים במידה רבה את הופעתה של מחלה זו, ואם היא כבר הופיעה, מאטים את התקדמותה. רכיבי תזונה אלו הם קודם כל הקרוטנואידים לוטאין וזיאקסנטין. למעשה, זיאקסנטין יכול להיווצר מלוטאין. הכמויות היותר רבות של קרוטנואידים אלו נמצאת בעלי מנגולד, בתרד, כרוב עלים, פטרוזיליה  ועוד. אבל, מסתבר שיש מרכיבים נוספים במזון שחשובים למניעת התפתחות של מחלה זו, כמו גם מחלות רבות נוספות הקשורות למוח ולעצבים – שמנים מכילי אומגה-3. שמנים אלו חשובים למניעת  הופעת מחלות כאלו: נמ"ג, מחלת אלצהיימר, הפרעות קשב ולמידה ועוד. כפי שכבר נכתב בעבר, שמנים אלו חשובים גם לבריאות הלב וכלי הדם, למעשה לכל התפקודים בגוף.

 

בארה"ב, השכיחות של נמ"ג בגילאים שבין 65 ל-75 היא 10%.  מעל לגיל הזה המחלה פוגעת בדרגות שונות של חומרה ב-30% מן המבוגרים שם. כיום, כמיליון ושלושת רבעי מיליון אנשים בארה"ב עיוורים בגלל מחלה זו והאחוז עולה כל הזמן.  פעילות גופנית סדירה והימנעות מעישון נמצאו אף הם מצמצמים את התחלואה בה – כעת גילו מחקרים שגם מזונות מכילי שמנים מקבוצת אומגה 3 עוזרים. מחקר בנושא זה, שפורסם לאחרונה בעיתון המקצועי  Am J Pathol ,  מסכם שצריכה של מזונות ימיים מכילי אומגה-3 מונעת התפתחות של נמ"ג. יכולת כזו יש גם לזרעי פשתן ומזונות צמחיים נוספים.

מחקר בנושא נמ"ג, שסוכם ופורסם בשנת 2005,  קבע שמתן כמות גדולה של נוגדי חימצון טבעיים ואבץ יכולים  לצמצם במידה רבה את התחלואה במחלה זו.  מאחר ובעבר נמצא ששמנים מקבוצת אומגה-3 עוזרים למניעת מחלות לב וכלי דם ומחלת אלצהיימר, נבדקה השפעתם של  שמנים כאלו גם על נמ"ג. במקורות מן החי  חומצות שומן אומגה-3 מצויות בשמן דגים, במקורות מן הצומח  – בעיקר בזרעי פשתן, שמן פשתן כל עוד הוא לא התחמצן, וכן באגוז המלך, אגוז פקאן (מומלץ אורגני בלבד, הלא אורגני  מאוד מרוסס) זרעי דלעת ורגלת הגינה, בעיקר רגלת הגינה  התרבותית (פורטולקה).

קבוצת חוקרים בדקה את ההשפעה הישירה של שמנים אומגה-3 על עכברים שטופחו לגלות סימפטומים של נמ"ג. מתן מזונות עם אומגה -3 צמצם באופן דרמטי את הפגיעה בעיניים שלהם. היו אפילו מקרים של נסיגת המחלה ועד לריפוי שלה. אצל  אותם עכברים שהחלימו נמצאו רמות נמוכות של מולקולות מעוררות דלקות ורמות גבוהות של מולקולות אנטי דלקתיות. נתון זה חשוב כי בתהליך של מחלת נמ"ג יש גם מצבים דלקתיים.

עיקר התועלת הייתה עם חומצות השומן EPA ו-DHA. אלו נוצרות בגוף מ-ALA, נמצאות בשמן דגים או שמן קריל אבל גם  ניתנות להשגה ככמוסות  עם שמן המופק מאצות  ים מיקרוסקופיות, בדיוק אותן אצות שהדגים אוכלים ומהן הם מקבלים את ה-EPA וה-DHA.  זאת ועוד. מחקרים אחרונים מצאו ששמנים אומגה-3 מאצות ים מיקרוסקופיות הרבה יותר פעילים לעומת  פעילות של כמות שווה של שמן דגים . הם גם מכילים ויטמין E ששומר עליהם מפני חימצון.

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Digg
  • Tumblr
  • Pinterest
« הקודם
הבא »
עגלת קניות
צמחים
  • רפואה סינית מודרנית וצמחי מרפא
  • טיפול אלטרנטיבי במחלות שונות
  • רפואה משלימה וטיפולים טבעיים
  • טיפים לרפואה אלטרנטיבית
  • פוריות והיריון
  • תזונה נכונה-פירות וירקות
  • טיפול אלטרנטיבי בצמחי מרפא
  • טיפול בקשב וריכוז
  • ויטמינים ומינראלים
  • שמנים וחומצות טבעיים
  • תוספי מזון
  • תזונה טבעית וערכית
תזונה
  • רפואה סינית מודרנית וצמחי מרפא
  • טיפול אלטרנטיבי במחלות שונות
  • רפואה משלימה וטיפולים טבעיים
  • טיפים לרפואה אלטרנטיבית
  • פוריות והיריון
  • תזונה נכונה-פירות וירקות
  • טיפול אלטרנטיבי בצמחי מרפא
  • טיפול בקשב וריכוז
  • ויטמינים ומינראלים
  • שמנים וחומצות טבעיים
  • תוספי מזון
  • תזונה טבעית וערכית
דיקור
  • דיקור סיני -מחקרים על פריון , הריון ולידה
  • דיקור סיני ואלכוהוליזם
  • דיקור ואנגינה פקטוריס
  • דיקור סיני ואנרגיית החיים
  • דיקור ואקנה
  • דיקור סיני וגרב (אקזמה)
  • דיקור סיני וירוד (קטרקט)
  • דיקור סיני ומחלת הסרטן
  • דיקור ומחלת קרוהן
  • טיפול בדיקור וסרטן
  • טיפול בדיקור למניעת עצירות
  • דיקור סיני מחקרים בבעיות אלרגיה
  • דיקור סיני מחקרים על שבץ מוחי
  • דיקור סיני,דלקת בחוליות ודלקת פרקים
רפואה
  • דיקור סיני -מחקרים על פריון , הריון ולידה
  • דיקור סיני ואלכוהוליזם
  • דיקור ואנגינה פקטוריס
  • דיקור סיני ואנרגיית החיים
  • דיקור ואקנה
  • דיקור סיני וגרב (אקזמה)
  • דיקור סיני וירוד (קטרקט)
  • דיקור סיני ומחלת הסרטן
  • דיקור ומחלת קרוהן
  • טיפול בדיקור וסרטן
  • טיפול בדיקור למניעת עצירות
  • דיקור סיני מחקרים בבעיות אלרגיה
  • דיקור סיני מחקרים על שבץ מוחי
  • דיקור סיני,דלקת בחוליות ודלקת פרקים
מטופלים מספרים
  • המלצות של מטופלים
  • מרדכי כהן -קטרקט
  • התינוקת עם הריפלוקס
  • בעיה בהריונות שלי
  • חסימה לימפתית
  • חזרתי לראות – סיפורו של הרב יפת כהן
  • כאבים בהליכה
  • מייאוש לתקווה
כתבות מעיתונים
  • כתבות מהעיתונות
מה חדש באתר
  • חשיפה לפחמימנים כלוריים בתחילת ההריון עלולה לגרום לאוטיזם
  • פתרונות טבעיים לבעיות פוריות
  • טיפול הורמונאלי חליפי מעלה סיכון ללקות בסרטן השחלות ומחלות נוספות
  • חומרים בשימוש ביתי שמפריעים לפוריות האישה
  • פתרונות טבעיים להפרעות בתפקוד מיני של גברים
השאר את פרטיך ונחזור אליך בהקדם
  • הצהרת נגישות
  • Facebook
  • Google+
  • YouTube
כל הזכיות שמורות לדניאל אליהו - המידע באתר אינו מתיימר להיות ואינו מהווה תחליף לאבחון או טיפול, להנחיה רפואית, חוות דעת רפואית, או תחליף להתייעצות עם רופא מומחה.
סאו אקספרס בנייה,קידום ופרסום באינטרנט
גלילה לראש העמוד

צורו קשר בוואטסאפ

Call Now Button דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס
  • מפת אתרמפת אתר
  • עזרהעזרה
  • משובמשוב