• facebook
  • youtube
קליניקה לרפואה סינית | ד"ר אליהו דניאל
  • דף הבית
  • דיקור סיני
    • מה הוא דיקור סיני
    • דיקור סיני אירוע מוחי
    • דיקור סיני כאבי גב
    • דיכאון
    • דיקור סיני הרזיה
    • כאבי בירכיים
    • כאבי גב ופריצת דיסק
    • דיקור סיני אי ספיקת כליות
    • דיקור סיני שחמת הכבד
    • לחץ נפשי
    • פוריות
    • דיקור סיני לתינוקות
    • דיקור סיני לילדים
  • צמחי מרפא
  • רפואה סינית
    • הגורמים למחלות על פי רפואה סינית
    • הרפואה של ההקשבה א
    • הרפואה של ההקשבה ב
  • החנות שלנו
  • אודות המרפאה
    • תקנון האתר
  • צור קשר
  • עגלת קניות
  • דף הבית
  • דיקור סיני
  • סוגי טיפול
    • אירוע מוחי
    • דיקור סיני אירוע מוחי
    • דיקור סיני כאבי גב
    • בעיות שינה
    • דיקור סיני הרזיה
    • כאבי בירכיים
    • כאבי גב ופריצת דיסק
    • דיקור סיני אי ספיקת כליות
    • דיקור סיני שחמת הכבד
    • דיקור סיני לילדים
    • לחץ נפשי
    • מה הוא דיקור סיני
    • פוריות
  • צמחי מרפא
  • רפואה סינית
    • הגורמים למחלות על פי רפואה סינית
    • הרפואה של ההקשבה א
    • הרפואה של ההקשבה ב
  • החנות שלנו
  • אודות המרפאה
  • צור קשר
  • דיקור רפואי
  • תזונה נכונה
  • רפואה קהילתית
  • צמחי מרפא
  • עגלת קניות
קליניקה לרפואה סינית | ד"ר אליהו דניאל
  • דף הבית
  • דיקור סיני
    • מה הוא דיקור סיני
    • דיקור סיני אירוע מוחי
    • דיקור סיני כאבי גב
    • דיכאון
    • דיקור סיני הרזיה
    • כאבי בירכיים
    • כאבי גב ופריצת דיסק
    • דיקור סיני אי ספיקת כליות
    • דיקור סיני שחמת הכבד
    • לחץ נפשי
    • פוריות
    • דיקור סיני לתינוקות
    • דיקור סיני לילדים
  • צמחי מרפא
  • רפואה סינית
    • הגורמים למחלות על פי רפואה סינית
    • הרפואה של ההקשבה א
    • הרפואה של ההקשבה ב
  • החנות שלנו
  • אודות המרפאה
    • תקנון האתר
  • צור קשר
  • עגלת קניות
  • 0 פריטים₪0.00
  • דף הבית
  • דיקור סיני
  • סוגי טיפול
    • אירוע מוחי
    • דיקור סיני אירוע מוחי
    • דיקור סיני כאבי גב
    • בעיות שינה
    • דיקור סיני הרזיה
    • כאבי בירכיים
    • כאבי גב ופריצת דיסק
    • דיקור סיני אי ספיקת כליות
    • דיקור סיני שחמת הכבד
    • דיקור סיני לילדים
    • לחץ נפשי
    • מה הוא דיקור סיני
    • פוריות
  • צמחי מרפא
  • רפואה סינית
    • הגורמים למחלות על פי רפואה סינית
    • הרפואה של ההקשבה א
    • הרפואה של ההקשבה ב
  • החנות שלנו
  • אודות המרפאה
  • צור קשר
  • דיקור רפואי
  • תזונה נכונה
  • רפואה קהילתית
  • צמחי מרפא
  • עגלת קניות
אסטאקסנטין
דף הבית » חוברת מס 82 » אסטאקסנטין

אסטאקסנטין

אסטאקסנטין – עובדות חדשות

תכונותיו של הקרוטנואיד אסטאקסנטין נסקרו כבר בעיתוננו. אולם הולכות ומצטברות עובדות חדשות באשר לתכונותיו של קרוטנואיד זה. לכן, מצאנו לנכון לחזור ולדון בו.

מחקרים שנעשו לאחרונה הראו שלאסטאקסנטין יש תכונה ייחודית כפי שגורסת רפואה סינית  והיא יכולתו להגביר במידה מירבית כוח פיזי ועמידות של בני אדם, כולל אלו העוסקים בספורט או העובדים עבודה גופנית קשה. תוסף תזונה זה  מקצר גם את זמן ההתאוששות הדרוש אחרי מאמץ  מוגבר. מסתבר שזהו הקרוטנואיד בעל העוצמה הרבה ביותר מכל בני קבוצתו, הקרוטנואידים.

הקרוטנואידים  הם  קבוצת פיטוכימיקלים עם פעילויות רבות בגוף והם בעיקר  אלו שמקנים לצמחי מאכל שונים את צבעיהם. כאשר אנשים אוכלים מגוון של ירקות ופירות, בדרך כלל יש

בדמם כ-10 קרוטנואידים שונים. כעת, מתוך כלל הקרוטנואידים, יותר מחקרים מוקפדים נעשים  עם אסטאקסנטין. זאת בזכות יכולותיו המיוחדות.

אסטאקסנטין נוצר על-ידי  אצת ים מיקרוסקופית. הוא עוזר לה לשרוד כאשר, בזמני הגאות והשפל, בשלב בו המים נסוגים ואצות אלו חשופות לאור, הן לא נפגעות ומתחמצנות  כתוצאה מכך. מקורות התזונה היחידים בהם מצוי קרוטנואיד זה הם תוספי מזון המוכנים מאצה זו,  ולאוכלי דגים, דגים כמו סלמון המצוי בים. בנורווגיה מגדלים דגי סלמון בבריכות רשת בים. הם מוסיפים  למזון הדגים אסטאקסנטין (המופק בארץ בקיבוץ קטורה) כדי לתת לדגי הסלמון את צבעם האדום.

קיים אסטאקסנטין סינטטי המיוצר מתוצרי נפט. חומר זה נטול כל ערך בריאותי והוא מזיק בתכלית.  דגי הסלמון בטבע ניזונים בין השאר מהאצה המייצרת אסטאקסנטין וחומר זה  נותן להם את הכוח המיוחד שיש להם לשחות נגד הזרם ולחצות מפלים בעליה עד שהם חוזרים למקום בו הם בקעו מביצתם.  שם יש תטולה (סך ההטלות) חדשה של ביצי דגת הסלמון, הפריה שלהן ובכך  נגמר מחזור החיים של דג זה.

כאנטיאוקסידנט, אסטאקסנטין הרבה יותר פעיל מביטא קרוטן, אלפא טוקופרול, ליקופן ולוטאין. יש לו יכולת רבה ביותר למחוק רדיקלים חופשיים ובכך להגן על הגוף מפני נזקיהם.

מהו ייחודו של קרוטנואיד זה

בנוסף לתכונותיו שכבר הוזכרו בעיתוננו במאמרים קודמים, ניתן לייחס לו תכונות חשובות נוספות:

1) הוא מסיס שמן ולכן משתלב בממברנות של תאים.

2) הוא קולט קרני UVB ומונע נזק אפשרי של עודף קרינה כזו.

3) הוא חומר נוגד דלקות רב עוצמה.

אסטאקסנטין ופעילות ספורטיבית

כיום, ספורטאים רבים נוטלים ממנו בקביעות. הוא נמצא מגביר יכולת של ספורטאים בענפי ספורט שונים – מהרמת משקולות ועד מרוץ מרתון. גם למי שאינם ספורטאים, הוא עשוי לשפר את יכולתם הגופנית במידה רבה ביותר.

את היכולת הגופנית המוגברת הבאה בעקבות צריכתו ניתן לייחס לפעילותו  במיטוכונדריות – תנורי האנרגיה של התאים. כאשר המיטוכונדריות, בעקבות פעילות גופנית, צריכות לספק יותר אנרגיה, נוצרים בתא גם יותר רדיקלים חופשיים. אסטאקסנטין מוחק אותם ובכך מאפשר פעילות רבה יותר. הוא מאט הצטברות של חומצת חלב בשרירים, תהליך שקורה בעקבות מאמץ ממושך וגורם לכאבי שרירים עד כדי כך שהאדם נאלץ להפסיק את פעילותו. עם אסטאקסנטין, יותר זמן פעולה יידרש עד שחומצת החלב תתרכז ותבלום את פעולת השרירים. בריצת מרתון, למשל, הגוף צורך 70% יותר חמצן ונוצרים פי 12 יותר רדיקלים חופשיים. אסטאקסנטין מעלה את היכולת הגופנית והסיבולת בעד- 62% יותר. מיץ סלק מוכר אף הוא כתורם  בנושא זה, אבל הוא משפר כושר גופני בעד- 16%  יותר. זה טוב אבל לא באותו דרג כמו אסטאקסנטין.

אסטאקסנטין משפר במידה רבה את חדות הראיה. הנושא חשוב לכל אדם. לעוסקים בספורט – בעיקר לטניסאים ולקולעים למטרה. הוא מגן בפני נזקי קרינת השמש ומאפשר לשהות יותר זמן בשמש וליצור בגוף יותר ויטמין D עד שמתחיל נזק של חשיפת יתר.  אפילו 2 מ"ג אסטאקסנטין ביום כבר מספקים, אחרי מספר שבועות של צריכה, הגנה נוספת מפני נזקי קרינת השמש. 4 מ"ג הם מינון מומלץ לכולם, אבל ספורטאים ואחרים הזקוקים ליותר כוח יכולים לצרוך 8 וגם 10 מ"ג ביום ללא כל חשש – הם יפיקו מכך רק תועלת.


רעילות

מחסור באסטאקסנטין לא גורם לשום סימפטומים בגוף מאחר ואין הוא רכיב תזונה חיוני. מבחינה זו דינו כדין פיטוכימיקלים רבים המצויים בירקות ופירות. הם תורמים לבריאות אבל בהעדרם, אין סכנת חיים.

לעומתם, רכיב תזונה חיוני חייב להיות בתפריט מעל לכמות  מינימאלית מסוימת, שאם לא כן, האדם נעשה חולה ונפטר.

 מצד שני, שום כמות שלו לא נמצאה רעילה. אפילו מתן של מאות מ"ג לק"ג משקל גוף של בע"ח לא גרם לשום נזק שהוא. כך שבמנות המומלצות לאדם, אין שום חשש לרעילות.

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Digg
  • Tumblr
  • Pinterest
« הקודם
הבא »
עגלת קניות
צמחים
  • רפואה סינית מודרנית וצמחי מרפא
  • טיפול אלטרנטיבי במחלות שונות
  • רפואה משלימה וטיפולים טבעיים
  • טיפים לרפואה אלטרנטיבית
  • פוריות והיריון
  • תזונה נכונה-פירות וירקות
  • טיפול אלטרנטיבי בצמחי מרפא
  • טיפול בקשב וריכוז
  • ויטמינים ומינראלים
  • שמנים וחומצות טבעיים
  • תוספי מזון
  • תזונה טבעית וערכית
תזונה
  • רפואה סינית מודרנית וצמחי מרפא
  • טיפול אלטרנטיבי במחלות שונות
  • רפואה משלימה וטיפולים טבעיים
  • טיפים לרפואה אלטרנטיבית
  • פוריות והיריון
  • תזונה נכונה-פירות וירקות
  • טיפול אלטרנטיבי בצמחי מרפא
  • טיפול בקשב וריכוז
  • ויטמינים ומינראלים
  • שמנים וחומצות טבעיים
  • תוספי מזון
  • תזונה טבעית וערכית
דיקור
  • דיקור סיני -מחקרים על פריון , הריון ולידה
  • דיקור סיני ואלכוהוליזם
  • דיקור ואנגינה פקטוריס
  • דיקור סיני ואנרגיית החיים
  • דיקור ואקנה
  • דיקור סיני וגרב (אקזמה)
  • דיקור סיני וירוד (קטרקט)
  • דיקור סיני ומחלת הסרטן
  • דיקור ומחלת קרוהן
  • טיפול בדיקור וסרטן
  • טיפול בדיקור למניעת עצירות
  • דיקור סיני מחקרים בבעיות אלרגיה
  • דיקור סיני מחקרים על שבץ מוחי
  • דיקור סיני,דלקת בחוליות ודלקת פרקים
רפואה
  • דיקור סיני -מחקרים על פריון , הריון ולידה
  • דיקור סיני ואלכוהוליזם
  • דיקור ואנגינה פקטוריס
  • דיקור סיני ואנרגיית החיים
  • דיקור ואקנה
  • דיקור סיני וגרב (אקזמה)
  • דיקור סיני וירוד (קטרקט)
  • דיקור סיני ומחלת הסרטן
  • דיקור ומחלת קרוהן
  • טיפול בדיקור וסרטן
  • טיפול בדיקור למניעת עצירות
  • דיקור סיני מחקרים בבעיות אלרגיה
  • דיקור סיני מחקרים על שבץ מוחי
  • דיקור סיני,דלקת בחוליות ודלקת פרקים
מטופלים מספרים
  • המלצות של מטופלים
  • מרדכי כהן -קטרקט
  • התינוקת עם הריפלוקס
  • בעיה בהריונות שלי
  • חסימה לימפתית
  • חזרתי לראות – סיפורו של הרב יפת כהן
  • כאבים בהליכה
  • מייאוש לתקווה
כתבות מעיתונים
  • כתבות מהעיתונות
מה חדש באתר
  • חשיפה לפחמימנים כלוריים בתחילת ההריון עלולה לגרום לאוטיזם
  • פתרונות טבעיים לבעיות פוריות
  • טיפול הורמונאלי חליפי מעלה סיכון ללקות בסרטן השחלות ומחלות נוספות
  • חומרים בשימוש ביתי שמפריעים לפוריות האישה
  • פתרונות טבעיים להפרעות בתפקוד מיני של גברים
השאר את פרטיך ונחזור אליך בהקדם
  • הצהרת נגישות
  • Facebook
  • Google+
  • YouTube
כל הזכיות שמורות לדניאל אליהו - המידע באתר אינו מתיימר להיות ואינו מהווה תחליף לאבחון או טיפול, להנחיה רפואית, חוות דעת רפואית, או תחליף להתייעצות עם רופא מומחה.
סאו אקספרס בנייה,קידום ופרסום באינטרנט
גלילה לראש העמוד

צורו קשר בוואטסאפ

Call Now Button דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס
  • מפת אתרמפת אתר
  • עזרהעזרה
  • משובמשוב